CENA 49 ZŁ
Twoja Dieta
Siedmiodniowy jadłospis, który nauczy Cię komponować zbilansowane posiłki.
W tym e-booku znajdziesz dietę na 7 dni z wyborem jadłospisu 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal lub 2500 kcal oraz dzień GRATIS.
Wszystkie przepisy zostały starannie przygotowane i wielokrotnie testowane przeze mnie oraz moich bliskich. Dania zawarte w tym ebooku są łatwe w przygotowaniu, smaczne i sycące. Tak przygotowana dieta pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy, zmniejszyć chęć na słodycze oraz poprawić Twoje samopoczucie. Przepisy oparte są o łatwo dostępne produkty oraz są łatwe w przygotowaniu.
Jeżeli masz problem z wyborem e-booka o danej kaloryczności to napisz do mnie na Instagramie @ania_fit_mania, lub na maila aniafitmania@gmail.com, chętnie pomogę.
Co znajdziesz w e-booku „Twoja dieta"?
-
Wybór diety 1600 kcal, 1700kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal i 2500 kcal.
-
Podział na śniadania, II śniadania czyli desery, obiady i kolacje.
-
Szybkie i proste przepisy.
-
Kaloryczność posiłków.
-
Rozkład makroskładników w każdym posiłku.
-
Dania o prostym składzie z łatwo dostępnych składników.
-
Zamienniki do jadłospisu względem kcal, dzięki czemu dieta może być stosowana na bardzo długi okres.
-
Dodatkowo dowiesz się co to jest zdrowa żywność i co tak naprawdę oznacza.
-
Jak powinna wyglądać zdrowa czyli zbilansowana dieta.
-
Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.
-
Ile pić wody w ciągu dnia i jak pić, aby się najlepiej nawodnić oraz po czym poznać, że pijesz za mało.
-
Notatnik tygodniowy, miesięczny i tabele wymiarów do uzupełnienia
-
Plik w PDF idealny do wydrukowania
CENA 49 ZŁ
Zobacz przykładowe posiłki!
W tym e-booku znajdziesz 28 gotowych posiłków na 7
dni. Do wyboru e-book o następujących kalorycznościach:
1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal i 2500 kcal.
Dodatkowo otrzymujesz dzień GRATIS!
Nie zabraknie również deserów, które są kluczowe w diecie, ponieważ nie musimy przerywać diety, gdy mamy zachciankę na coś słodkiego. Dzięki temu jest nam łatwiej wytrzymać w naszych postanowieniach.
CENA 49 ZŁ
CENA 49 ZŁ
Do lata zostało jeszcze trochę czasu, więc nie czekaj i zamów już DZIŚ ebooka "TWOJA DIETA" i ciesz się idealną figurą nie tylko na lato ale i na lata :)
O Autorce
Cześć nazywam się Anna Grochola jestem dyplomowanym dietetykiem.
Kocham gotować, tworzyć nowe przepisy i się nimi dzielić. Jedzenie powinno być nie tylko zdrowe i odżywcze, ale i smaczne dlatego stworzyłam tego ebooka.
Ebook będzie świetnym rozwiązaniem dla osób, które chcą świadomie i zdrowo się odżywiać, lecz nie do końca wiedzą na czym polega zbilansowana dieta.
Chcę również pokazać, iż dieta nie musi być wcale monotonna i uboga. Uważam, że zdrowa dieta jest kluczem, do sukcesu każdego człowieka.
Dzięki zdrowemu odżywianiu możemy uniknąć wiele chorób cywilizacyjnych.
Dlatego wybrałam dla ciebie szybkie proste i smaczne dania, dzięki którym "Twoja dieta" będzie smaczna i zdrowa! Spróbuj i koniecznie daj znać czy przepisy przypadły Ci do gustu.
Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave